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【5道瘦脸美食 越吃越美丽】其实,漂亮的脸型很大程度上和每天饮食有关联,只要您每天吃的营养科学,脸自然能瘦下来。1、每天

2020/3/26 11:53:23 来源:女人丰胸网 作者:雅客丰胸网

【5道瘦脸美食 越吃越美丽】其实,漂亮的脸型很大程度上和每天饮食有关联,只要您每天吃的营养科学,脸自然能瘦下来。1、每天喝一杯柠檬水。柠檬本身就是非常好的瘦身食材,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素,对瘦身十分有益。而每天一杯柠檬水,能使您保持皮肤紧致、有弹性,皮肤紧致了,脸型自然就小下来了,可以说是最好、最简单的瘦脸方法。2、每天喝一碗菠菜酸奶。说到瘦脸食材,菠菜也是绝对不可不提的,菠菜里面富含钾、维生素A等瘦脸必需元素。不过,由于菠菜非常容易流失营养,所以在处理上需要格外小心。先将菠莱过水,这里只需稍微烫一下即可,将烫熟的菠菜捞出沥干,加入酸奶,酸奶的量一般为盖过菠菜表面即可,加完酸奶稍稍拌一下即可食用。3、熬夜吃点豆苗。可能您因为熬夜、忙碌或是饮水不当导致您第二天脸部浮肿,建议大家可以去吃一些豆苗,因为豆苗有去水肿的功效,此外,豆苗还能增加口腔咀嚼,增强脸部肌肉。4、去水肿喝玉米冬瓜汤。说到去水肿,玉米和冬瓜也是不得不提的食材。先将大蒜放入沸水中吊味,再加入枸杞和玉米,待差不多熟时加入冬瓜煮3分钟即可。大蒜本身就有提高自身免疫力的功效,而枸杞可以清热明目, 两者配合上玉米冬瓜去水肿的功效,可以说是一举4得。5、脸部去脂喝木瓜牛奶。木瓜有非常好的去脂功效,这道饮品的做法就是将半个木瓜去籽,切成小块,加入一杯牛奶,入粉碎机打碎即可。











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